queste corsi di cucina, corsi di lingua italiana e svariate attività sportive quali il trekking e la mountain bike, anche guidate, da poter effettuare in qualsiasi delle quattro aree protette che circondano l’azienda. Per chi ama il mare, è possibile praticare il windsurf, l’immersione o la canoa.
Cucina
La cucina offerta a Casa Migliaca è basata su prodotti freschi locali per lo più prodotti in azienda; essa è condotta, sviluppata, ed “interpretata”, dalla Signora Teresa, proprietaria e discendente della famiglia. La Sua cucina ha ricevuto riconoscimenti internazionali, soprattutto per la combinazione di aromi e sapori ottenuta utilizzando le erbe e le verdure selvatiche che crescono spontanee nella proprietà.
Gli ingredienti sono di origine controllata mentre le ricette, tutte della cucina popolare siciliana, tutte di memoria ,spesso acquisite da scambi di informazioni con ospiti siciliani, sono assiduamente verificate consultando diversi autori. E’ possibile, a richiesta, partecipare alla preparazione dei cibi sostenendo un vero e proprio corso di cucina con particolari modalità ed in subordine alle esigenze pratiche di cucina.
Attivita’ Agricole
Casa Migliaca è una azienda agricola attiva e funzionante, storicamente un frantoio olivicolo di famiglia attivo fino agli anni ’50; da questo periodo fino agli anni ’70 vive un periodo di transizione per essere successivamente riconvertita in un azienda agricola che sviluppa, a fianco della tradizionale produzione di olio di oliva, la coltivazione dei limoni. Essa si estende per circa 12 ettari ed è dotata di una sorgente perenne di acqua. Un terzo di questa superficie è coperto da boscaglie dove è facile incontrare numerosi animali selvatici come la volpe, l’istrice,la martora, due terzi sono coltivati col metodo biodinamico ispirato alle teorie Antroposofiche di Rudolph Steiner e sviluppato dall’ente tedesco Demeter Bund.
I principali prodotti messi in commercio sono limoni ed olio d’oliva. L’azienda produce anche molti altri tipi di frutta ed ortaggi in quantitativi non commerciali, ma comunque disponibili, nella stagione, per gli ospiti dell’attività agrituristica. Fra questi, tutti gli agrumi compreso il bergamotto, l’arancio amaro, rari cultivar di arance, il chinotto e il pompelmo rosa nonchè tutta la frutta del giardino mediterraneo e tutti gli ortaggi.
Attivita’ Ricreative
Casa Migliaca offre molte opportunità di escursioni e sano svago. Vere e proprie attività sportive sono fruibili all’interno della azienda: lungo oltre tre chilometri di stradelle private è possibile sviluppare un programma di footing a vari livelli. Il circuito di allenamento sviluppato entro i confini della proprietà prevede anelli ricchi di saliscendi a volte ripidi da percorrere a piedi o correndo, intramezzati da aree ginniche attrezzate; il muretto di allenamento per l’arrampicata, la scala di corda e la cyclette professionale completano una mini palestra. Per chi ha voglia invece di semplici passeggiate particolarmente interessante l’itinerario in direzione dell’area lungo il fianco Sud del torrente Ciuppa in una immersione totale di Macchia Mediterranea tra Olmi, Querce e Frassini nel folto della più tipica flora spontanea oppure, tra le aree coltivate, può essere interessante curiosare tra vecchi esemplari di Ulivi secolari, Carrubbi e molti altri rari esemplari del giardino mediterraneo.
E’ disponibile un campo di bocce dove poter trascorrere del tempo in attesa di programmi più intensi, e altre aree attrezzate a solarium con docce esterne e altre aree ancora per la lettura ed il convivio.
Durante la raccolta delle olive si può partecipare attivamente “adottando”, ciascuno, un albero preferito e avere diritto poi all’olio prodotto in percentuale alle olive raccolte. Lavorare all’ombra di un grande secolare albero di ulivo è una esperienza che riporta indietro nello spazio/tempo. Casa Migliaca è un ideale punto di partenza per un’attività esterna: un servizio guida o solo la semplice cartografia sono a disposizione per chi ha voglia di cimentarsi lungo gli itinerari di escursionismo di varia lunghezza e difficoltà che sono percorribili nelle immediate vicinanze sul versante Ovest del fiume Tusa o lungo le vecchie mulattiere verso Motta D’Affermo o nella riserva del Sambughetti alle sorgenti del medesimo fiume o nelle aree dei vicini parchi dei Nebrodi e delle Madonne; è possibile anche svolgere le medesime attività in mountain bike. Per chi è un amante delle attività sportive a mare, le vicine spiagge attrezzate di Cefalù, Pollina e Capo d’Orlando offrono il noleggio di attrezzature per l’immersione, il windsurf e la canoa. E’infine possibile attivare contatti con diverse aziende artigianali della zona per corsi di Ceramica.
Attivita’ Culturali
Raccolta delle olive
Nel periodo della raccolta delle olive, in Sicilia solitamente ad Ottobre, si può partecipare attivamente “adottando”, ciascuno, uno o più alberi per avere diritto poi all’olio prodotto in percentuale alle olive raccolte. Lavorare all’ombra di un grande secolare albero di ulivo è una esperienza che ti riporta in uno spazio/tempo immemore. La procedura qui a Casa Migliaca è la stessa da secoli: una o più persone muniti di una verga o dotati di un moderno abbacchiatore, detti “cutulaturi”, fanno cadere le olive che un manipolo di persone raccolgono da una rete distesa a terra; l’ambiente di lavoro è corale tutta la famiglia può partecipare bambini inclusi persino i nonni nonché ospiti od amici, l’atmosfera è di grande distensione, positiva, si instaura una spontanea armonia. Nei tempi andati le movenze di lavoro erano più cadenzate c’era più consapevolezza di compiere una lavoro ricco, importante; l’olio di oliva, oggi apprezzato per usi alimentari soltanto, era in realtà con i suoi derivati una risorsa energetica confrontabile ai moderni idrocarburi in quanto indispensabile componente nel riscaldamento, nella cottura degli alimenti,nei saponi, per illuminazione etc.
Riconoscimento erbe selvatiche
E’ un attività culturale di pieno campo che parte dalla osservazione del terreno, una fonte inesauribile di risorse alimentari e terapeutiche che l’uomo moderno vivendo < al chiuso della città > ormai non conosce se non in minima parte e limitatamente alla produzione industriale offerta nei supermercati in confezione possibilmente sottovuoto. Eppure può bastare un breve ciclo di passeggiate all’aria aperta accompagnati da esperti per acquisire la conoscenza di una infinità di erbe selvatiche che il pianeta terra offre ovunque, tutte ricche di una infinità di principi attivi. Via via che si apprende tale conoscenza si capisce poi dove cercare ciò di cui si ha bisogno perché le erbe parlano e ci dicono dove puoi trovare questo o quell’altro vegetale a secondo dell’elemento di cui hai di bisogno in base alla giacitura o alla composizione del terreno se è acido od alcalino, ricco o povero di quel tale minerale etc. Si impara dove ad esempio andare a cercare il finocchio o la borragine dove trovare i cavoli o le senapi, il grano saraceno o la camomilla etc.
Limoni e dintorni
Casa Migliaca, per la giacitura del terreno, è uno dei più antichi siti di produzione di limoni, da almeno 200 anni si coltiva uno dei cultivars più rinomati il , un cultivar rifiorente che assicura la disponibilità del prezioso frutto durante l’intero anno; da circa 10 anni viene prodotto secondo il metodo biodinamico e commercializzato sotto il marchio . Superfluo parlare delle qualità universalmente note del limone in cucina o a tavola, ma pochi forse conoscono le innumerevoli proprietà possedute dal limone fresco tante e tali da farlo considerare più un farmaco che un alimento. In un limone fresco il succo costituisce circa il 30% del peso, contiene dal 6 all’ 8% di acido citrico, acido malico, citrati di calcio e potassio, grandi quantità di vitamina B1 B2 e B3, carotene, vitamina A e vitamina C fino a 50 mg su 100 grammi di succo, sali minerali ed oligoelementi come ferro, fosforo, manganese, rame.
Il suo succo oltre alle qualità rinfrescanti e dissetanti è anche un valido disinfettante. In caso di epidemie gargarismi sistematici costituiscono un’ ottima barriera ai virus. Presenta azione fluidificante e purificatrice del sangue, rende elastiche le arterie e agevola la fissazione del calcio, senza dimenticare le qualità diuretiche che agevolano i processi di dimagrimento e disintossicazione. Ma la sua proprietà principale è quella di equilibrare e regolarizzare il metabolismo ed in particolare le funzioni digestive. Al contrario da come erroneamente si pensa l’uso del succo di limone non produce acidosi o irritazione allo stomaco ma al contrario l’incidenza nel processo di metabolizzazione produce la trasformazione degli acidi contenuti nel limone in carbonati alcalini.
Cure al limone
Casa Migliaca è il luogo ideale per trattamenti terapeutici e cosmetici a base di limone avendo a disposizione frutti sempre freschi provenienti da coltivazione biologica, sempre al giusto grado di maturazione, in modo da potere fruire del momento di massimo sviluppo delle proprietà medicinali, e spremuti sempre freschi appena raccolti. Per le alte proprietà terapeutiche e per la sua azione profonda a livello del metabolismo è sempre consigliabile consultarsi con il proprio medico naturopata prima di intraprendere una cura a base di succo di limone, in modo da adeguare il dosaggio alle esigenze di ciascun organismo. Infine per potere espletare la sua funzione non bisogna assumere nessun altro cibo per almeno mezz’ora dall’ingestione del succo.
Ceramica tradizionale
Una visita guidata presso le innumerevoli aziende artigianali della zona fornisce già una esaltante spinta a saperne di più e da qui è poi facile aggregarsi ad uno dei tanti corsi informali di Ceramica che qualunque azienda offre qui a Santo Stefano di Camastra.
Sapori della memoria
E’ possibile, a richiesta, partecipare alla preparazione dei cibi sostenendo un vero e proprio corso di cucina con particolari modalità ed in subordine alle esigenze pratiche di cucina.
Corsi di lingua italiana per stranieri
Normalmente in autunno a Casa Migliaca sono tenuti, su prenotazione, corsi di lingua italiana per stranieri condotti da insegnanti professionale con cicli settimanali o mensili.
Corsi di lingua siciliana
Corso semiserio ma sicuramente impegnativo volto all’apprendimento del linguaggio tipico siciliano, il linguaggio del gesto.
Eventi musicali e letterari
In estate/autunno esibizioni di musica folck-jazz da parte della formazione Brigata Sinfonica (www.brigatasinfonica.com) e di musica corale da parte del quintetto Quintessenza (www.quintessenza.com). Lettura di testi di autori di lingua siciliana con traduzione simultanea in lingua inglese o in lingua italiana.